Zeit für mich! Bewegung & Entspannung für pflegende Angehörige

Diese Gruppe bietet Ihnen eine kleine Oase zum Auftanken und Energie sammeln. Unter Leitung einer erfahrenen Trainerin lernen Sie einfache Bewegungsübungen kennen und werden dann in eine Entspannungsphase mit Qi Gong und Autogenem Training begleitet. Die Übungen helfen dabei, Stress und Nervosität abzubauen, führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit und können auch in Ihren Pflegealltag integriert werden.

Wann: 2. und 4. Dienstag im Monat | 17 bis 18.30 Uhr

Wo: Auguste-Viktoria-Allee | 13403 Berlin (Die genaue Adresse erhalten Sie nach Anmeldung.)

Die Veranstaltung ist kostenfrei. Eine Teilnahme ist ausschließlich mit Anmeldung möglich!

Informationen & Anmeldung:

Kontaktstelle PflegeEngagement Reinickendorf

Tel.: 030 - 41 74 57 52

Email: pflegeengagement@unionhilfswerk.de